Sydänliiton verkkoluento

Hiilihydraattien hyvät ja pahat.
Sydänliiton verkkoluento kirjaston koulutustilassa klo 18.

Hiilihydraatit vaikuttavat terveyteemme. Tule luennolle kuulemaan, minkälaisia ruokavalintoja kannattaa tehdä terveytesi edistämiseksi.

Verkkoluennolla kuulet, mihin elimistömme tarvitsee hiilihydraatteja. Luennolla käsitellään sitä, mitkä hiilihydraattien lähteet ovat hyväksi terveydelle ja mitkä puolestaan haitallisia. Käymme myös läpi hiilihydraatteihin liittyvät suositukset käytännönläheisesti havainnollistettuna.

Verkkoluennolla aiheesta puhumassa kaksi asiantuntijaa, Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja Diabetesliiton ravitsemusterapeutti Eija Ruuskanen.

Sijainti: Kemijärven kirjaston koulutustila, Hietaniemenkatu 5

Huipputapahtumat

Nuorten taitojen ja taiteiden yö
Onnen tunne -logo

Nuorten taitojen ja taiteiden yö

Järjestämme nuorten taitojen ja taiteiden yö- tapahtuman keskiviikkona 29.10.2025 kello 17-20 Kemijärven kulttuurikeskuksessa. ...

Lapsiperheiden naamiaiset

Lapsiperheiden naamiaiset

To 30.10.2025 Klo 17.00–19.00 Kemijärven Kirjastossa TERVETULOA! Lisätiedot Askeleesta 040 748 3225 / askel@tunturila.fi