Sydänliiton verkkoluento

Hiilihydraatit – määrä ja laatu kohdalleen.
Sydänliiton verkkoluento kirjaston koulutustilassa klo 18.

Hiilihydraatit vaikuttavat terveyteemme. Tule luennolle kuulemaan, minkälaisia ruokavalintoja kannattaa tehdä terveytesi edistämiseksi.

Verkkoluennolla kuulet, mihin elimistömme tarvitsee hiilihydraatteja. Luennolla käsitellään sitä, mitkä hiilihydraattien lähteet ovat hyväksi terveydelle ja mitkä puolestaan haitallisia. Käymme myös läpi hiilihydraatteihin liittyvät suositukset käytännönläheisesti havainnollistettuna.

Verkkoluennolla aiheesta puhumassa kaksi asiantuntijaa, Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja Diabetesliiton ravitsemusterapeutti Eija Ruuskanen.

Sijainti: Kemijärven kirjaston koulutustila, Hietaniemenkatu 5

Huipputapahtumat

Ranskalaisen musiikin ilta kirkossa
Artikkelin oletuskuva

Ranskalaisen musiikin ilta kirkossa

Lapin musiikkiopistojen rehtorien Lamor-duon konsertti. Kaisa Kuula-Bullat, alttoviulu Terhi Heikkilä, urut Konserttiin vapaa...

TurvaTiistai kirjastossa
Kirjaston pyöreä logo

TurvaTiistai kirjastossa

Kemijärven VPK:n edustaja Heli Aho kertomassa hätänumeropäivän teemaan liittyen kello 17 alkaen, tervetuloa!

Kemijärvi Swing
Artikkelin oletuskuva

Kemijärvi Swing

Tervetuloa Kemijärvelle swingin pyörteisiin ruskan parhaimpaan aikaan. Mathias Sandberg trio Viikonlopun avaa Jazzkitaristi...