Sydänliiton verkkoluento: Hyvinvointia lounaasta

Hyvinvointia lounaasta

Ajankohta: ti 19.5.2026 klo 18-18.45

Luennolla kerrotaan, miten syödä työpäivän aikana terveyttä ja hyvinvointia tukevalla tavalla. Verkkoluennolla tuodaan esille syömisen terveyshyötyjä ja kerrotaan aterioiden kokoamisen vinkkejä käytännönläheisesti perustellen.

Saat luennolta tietoa esimerkiksi:

  • Miksi työaikaiseen lounasruokailuun kannattaa panostaa?
  • Lounasruokailun keskeiset periaatteet ja vinkit erilaisissa tilanteissa
  • Erityistilanteiden huomioiminen työaikaisessa ruokailussa

Verkkoluennolla aiheesta puhumassa Sydänliiton asiantuntijat Teija Keso ja Mari Olli.

Sijainti: Kemijärven kirjasto, koulutustila

Huipputapahtumat

Soppelan kesäkahvila

Soppelan kesäkahvila

Meillä nautit makoisat kahvit idyllisessä, historiaa henkivässä vanhan koulun salissa. Täällä on mukava...

Itäkairan Pätsi 2026

Itäkairan Pätsi 2026

Suomen suurin CrossFit-parikilpailu, Itäkairan Pätsi järjestetään 11.–12.9.2026 Kemijärven liikuntahallilla ja sen viereisellä hiekkakentällä....

Kirjailijavieraana Satu Soppela-Hyle
Kemijärven kirjaston pyöreä värillinen logo

Kirjailijavieraana Satu Soppela-Hyle

Satu Soppela-Hyle tulee esittelemään viime syksyisen esikoiskirjansa Kertun jatko-osaa Kerttu ja tyttäret Kerttu...

Barokki PopUp kirjastolla
Kemijärven kirjaston pyöreä värillinen logo

Barokki PopUp kirjastolla

Kemijärvi Barokki -tapahtuma järjestetään 18-20.9. Tilaisuuksissa esiintyy Koillis-Lapin- ja Rovaniemen musiikkiopistojen oppilaita ja...